Tréner
Miriam Frolová
Miriam svoje tréningy zameriava na funkčnosť a efektivitu pohybu. Vďaka kurzom SM systému získala schopnosť podporovať stabilitu a mobilitu kĺbov. Verí, že kľúčom k zdraviu tela je jeho základ, chodidlo, z ktorého sa neskôr odvíjajú rôzne komplikácie. Preto sa tiež zúčastnila kurzu zameraného na túto časť tela. Má schopnosť pomôcť vám s nevhodným držaním tela a posturou. Zaujíma sa o celkové zlepšenie cvičebných metód a zdokonaľovanie ich efektivity. Svojim klientom pomáha s ich cieľmi či uz z estetickej stránky, alebo zdravotnej. Jej ciele zahŕňajú nielen fyzické vylepšenia, ale aj zvýšenie celkového pocitu zdravia a vitality. Miriam sa o šport zaujíma od svojho mladého veku a rada vám pomôže začať aj vašu cestu za lepším a najmä zdravším ja.
CERTIFIKÁCIE:
– Tréner IV. kvalifikačného stupňa – FTVŠ UK
– SM systém
ŠPECIALIZÁCIE:
– Formovanie postavy (redukcia tuku, naberanie svalovej hmoty)
– Funkčný tréning (riešenie dysbalancií)
– Nastavenie personalizovaného tréningového
– Vedenie k zdravému životnému štýlu